腰痛について　～筋肉が硬いから悪い？～

2020年09月04日 /

先日受講したセミナーで再度、腰痛と呼吸について考えることがありました。

筋肉が硬くなるのには原因があります。
リラックスして呼吸をしていないと筋肉がこわばり硬くなってしまいます。
呼吸は人間が一日で最も多く行っている動作で、その呼吸が間違ったやり方ではいくら筋肉を柔らかくしてもすぐに戻ってしまうそうです。

特に腰痛に対しては正しい呼吸がとても重要だといわれています。
慢性腰痛とは慢性的に間違った呼吸をしていることによっていつまでも改善しない症状だと私は考えます。

当院では、エクササイズなどで正しい呼吸を患者さんにお伝えして最終的には患者さんが無意識でも正しい呼吸を行えるように呼吸指導、運動指導を行っています。

慢性腰痛、腰の重だるさ、など腰の不調を呼吸からアプローチしてみませんか？

著者 Writer

院長：田中信治郎: 昭和61年10月24日　A型
趣味：スノーボード、サーフィン、映画鑑賞
患者さまの不調を根本からさがし改善してより日々の生活を笑顔で送れるように全力でお力になります

院名：府中けやき整骨院

住所：〒183-0055 東京都府中市府中町１丁目３２−１ブライト府中005

最寄：京王線「府中駅」北口徒歩7分
けやき並木北交差点先1本目の角

駐車場：院の横に１台駐車可能です

月曜・祝日お休み／日曜不定休